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正しい健康法
■ フットケアの必要性
近年、インターネットを始めとする便利な通信機器が世の中にあふれハイテクかコミュニケーションがどんどん進化している中で、私たちのコミュニケーション能力は日に日に退化の一途をたどっています。
子供たちが持つ独特な心の虚無感、年々増える働き盛りの年代の自殺者数も、先代を生きてきた方々の「一番伝えたいもの」が現代の人たちに伝わってきていないことが要因になっている部分が大きいといわれています。
最先端で高度な伝達方法を身に付けることができた今だからこそ、原点に立ち返りフットケアという基本的なタッチングコミュニケーションを、多くの方々に体感していただき身に付けていだたくことがこれからの時代に必要だと考えます。
私たちは豊かな生活を求めて、高度経済成長期を経験し、多くの物質的な豊かさを手に入れました。しかし、本来私たちが持ち合わせていた「ふれあい」という、最も基本的な豊かさは失われつつあります。ぜひお年寄りを始めご家族に、大切なお友達に、心から奉仕の気持ちでフットケアをしてあげてください。自然と笑顔が溢れてきます。
フットケアの主な目的は、心と体のリラクゼーションです。
人の手で触れられるぬくもり、ローションの心地よさ、足を刺激するだけで体中の疲れが取れるあの感覚。私達の心と体を芯まで解きほぐしてくれます。
現代人は、忙しい毎日を過ごす中、「自分の体を深く見つめる」ことに、関心が薄れてきています。食生活の急激な変化、体に対する認識不足、過剰なストレス、そして流通中心の食物の増加など、私たちを取り巻く環境は知らず知らずのうちに蝕まれてきています。
そのような中、フットケアを通して、お互いの体を、もう一度見つめ直し、健康に対する認識を強めてみてください。
また足裏は、体全体の縮図とも言われ、全身のツボや反射区が集まっています。足裏を知ることによって、体全体の健康状態を知ることができます。
フットケアはリンパの流れを促すリンパドレナージュという手法です。現代人の体は様々な理由から、リンパが滞りがちになっています。
リンパは全身についた脂肪を、体内に吸収してくれる唯一の器官でもあり、定期的にフットケアを行うことによって、無理のないダイエット効果を期待することができます。
また、体にたまった老廃物を吸収することにより、美肌効果も期待できます。
